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Practica 3 movimientos enfocados en activar piernas, caderas y coordinación corporal. Estos ejercicios favorecen la estabilidad, la movilidad funcional y los estímulos mecánicos relacionados con el mantenimiento de la salud ósea. #SaludOsea #movimientofuncional #EstimuloBiomecanico #estabilidadcorporal
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