Ασκήσεις για χέρια και πλάτη με βαράκια
1:08
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη με βαράκια
9.5K views7 months ago
YouTubeFitnessProject
Ασκήσεις για χέρια, στήθος και ώμους | Upper Body Workout | Χωρίς εξοπλισμό
1:49
Ασκήσεις για χέρια, στήθος και ώμους | Upper Body Workout | Χω…
1.2K viewsMar 12, 2021
YouTubeVita4you
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
400.7K viewsApr 16, 2020
YouTubeFitnessProject
Pilates για όλο το σώμα στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό (Full workout)
35:29
Pilates για όλο το σώμα στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό (Full workout)
280.3K viewsApr 2, 2020
YouTubeFitnessProject
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια
19:09
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια
20K viewsDec 2, 2024
YouTubeFitnessProject
Pilates για αρχάριους με λάστιχο - Ασκήσεις για τα χέρια
39:27
Pilates για αρχάριους με λάστιχο - Ασκήσεις για τα χέρια
61.6K viewsJun 29, 2020
YouTubeFitnessProject
Γρήγορη άσκηση για χέρια!!💯💪
0:20
Γρήγορη άσκηση για χέρια!!💯💪
2.6K views2 months ago
YouTubeDC Personal Training by Dimitris Chalaris
21:40
Ενδυνάμωση για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό
4.2K views2 months ago
YouTubeFitnessProject
10:11
10 min Daily Fitness Workout without any equipment | Free han…
1.2K viewsApr 15, 2020
YouTubeFitness Adventure
10:39
10 min. Ενδυνάμωση για χέρια
36.7K viewsOct 3, 2022
YouTubeFitnessProject
1:27
4 Ασκήσεις για δυνατά χέρια
8.5K viewsMar 11, 2025
YouTubeELDICO SPORT SA
12:02
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια (κατάλληλο και για εγκυμονούσες)
12.5K viewsApr 3, 2023
YouTubeFitnessProject
13:26
Full Body Workout for 2023 in 10' No Equipment
6.2K viewsJan 18, 2023
YouTubeLeo Spartacus
24:20
Ασκήσεις με βάρη για τόνωση και ενδυνάμωση της πλάτης,των ώμω…
6.9K viewsApr 5, 2021
YouTubemove archive
46:59
Pilates για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό (part 5)
11.2K viewsMar 3, 2025
YouTubeFitnessProject
25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό
581.4K viewsApr 20, 2020
YouTubeFitnessProject
1:21
Άνω των 60; 5 ασκήσεις στο σπίτι για δυνατούς μύες σε 30 μέρες! Χ…
67 views6 months ago
YouTubeŻycie Po 70
1:21
Άνω των 60; 5 ασκήσεις στο σπίτι για δυνατούς μύες σε 30 μέρες! Χ…
90 views6 months ago
YouTubeŻycie Po 70
1:21
Άνω των 60; 5 ασκήσεις στο σπίτι για δυνατούς μύες σε 30 μέρες! Χ…
131 views6 months ago
YouTubeŻycie Po 70
6:23
Πρόγραμμα για γράμμωση στα χέρια | Ενδυνάμωση χεριών σε 5'
6.9K viewsMar 7, 2024
YouTubezirou-training
23:14
20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα με βαράκια
46.9K viewsJun 3, 2024
YouTubeFitnessProject
0:28
7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής
3.2K views7 months ago
YouTubeFitnessProject
15:30
Άνω των 60; Οι 5 μοναδικές ασκήσεις για να ανεβαίνετε σκάλε…
23.3K views3 months ago
YouTubeΟδηγός Υγείας Γερόντων
16:11
15 MIN LEG WORKOUT-glutes + thighs at home
35.2K views11 months ago
YouTubeAmalia
19:55
Tabata για όλο το σώμα με βαράκια
13.2K viewsAug 5, 2024
YouTubeFitnessProject
6:08
ABS WORKOUT | 5 ασκήσεις κοιλιακών στο σπίτι (χωρίς εξοπλι…
2.9K viewsJan 2, 2021
YouTubeMSc Ιλιάδα 🍏| LevelUpNutrition
1:11
Ασκήσεις για Δυνατά Γόνατα (4 Ασκήσεις)
3.7K views1 month ago
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
8:22
7' Ασκήσεις γυμναστικής για τα χέρια με λάστιχο - Αrm workout + …
9.9K viewsOct 28, 2021
YouTubeΣτεφανία Μουλογιάννη
5:11
The "chair series"! (Part 3) 5 simple exercises for seniors (not exclusiv…
3.4K viewsJun 5, 2020
YouTubeSport4all Project
See more videos
Static thumbnail place holder