Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι για προχωρημένους
18:28
YouTubeFitnessProject
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι για προχωρημένους
Πρόγραμμα με ασκήσεις για πόδια και γλουτούς ιδανικό για γυμναστική στο σπίτι για λίγο πιο προχωρημένους. Περιεχόμενα 00:00 Intro 00:30 Ζέσταμα 01:46 Κυρίως μέρος 11:34 Αποθεραπεία ...
43.9K viewsFeb 1, 2021
Shorts
Ο νούμερο 1 τρόπος να χασεις 15-20 κιλά στους επόμενους 3 μήνες χωρίς πείνα ΣΤΕΡΗΣΙΕΣ μόνιμα και για πάντα!!! Μην κοιμάστε! Εφαρμόστε!!! #αδυνατισμα #γραμμωση #κοιλια #λιπος #κιλα
2:57
2K views
Ο νούμερο 1 τρόπος να χασεις 15-20 κιλά στους επόμενους 3 μήνες χωρίς
sharosetofitness
Πως μπορείς να χάσεις 10-20 κιλά ως διαβητικος / προδιαβητικος ή απλά με αντίσταση στην ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ #αδυνατισμα #ζαχαρο #διαλειμματική #γραμμωση #διαβητης
8:44
10.8K views
Πως μπορείς να χάσεις 10-20 κιλά ως διαβητικος / προδιαβητικος ή απλά με
sharosetofitness
Γυμναστική στο Σπίτι
12-λεπτά Καθημερινή Γυμναστική στο Σπίτι-Κάψιμο Θερμίδων & Τόνωση | Express Pilates |Naya Iliopoulou
16:16
12-λεπτά Καθημερινή Γυμναστική στο Σπίτι-Κάψιμο Θερμίδων & Τόνωση | Express Pilates |Naya Iliopoulou
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
737 views2 months ago
Γυμναστική στο σπίτι. Γυμναστική για επίπεδη κοιλιά. Σωστή στάση Σώματος. #fitness #cardio #pilates
0:36
Γυμναστική στο σπίτι. Γυμναστική για επίπεδη κοιλιά. Σωστή στάση Σώματος. #fitness #cardio #pilates
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
4.4K views1 month ago
30-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Κάψιμο Θερμίδων & Σύσφιξη | Pilates Όλο το Σώμα | Naya Iliopoulou
30-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Κάψιμο Θερμίδων & Σύσφιξη | Pilates Όλο το Σώμα | Naya Iliopoulou
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
746 views1 month ago
Top videos
5 ασκήσεις για μπράτσα που θα σου χαρίσουν άμεση σύσφιξη και γράμμωση
3:24
5 ασκήσεις για μπράτσα που θα σου χαρίσουν άμεση σύσφιξη και γράμμωση
YouTubeLadyLike
48.3K viewsJul 5, 2021
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
YouTubeFitnessProject
98.1K viewsMay 3, 2021
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημένο επίπεδο)
8:16
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημένο επίπεδο)
YouTubeFitnessProject
22K viewsSep 13, 2021
HIIT Γυμναστική
Χωρίς HIIT και πολύ ιδρώτα: Οι «ήσυχες» μορφές άσκησης που μεταμορφώνουν το σώμα
Χωρίς HIIT και πολύ ιδρώτα: Οι «ήσυχες» μορφές άσκησης που μεταμορφώνουν το σώμα
skai.gr
5 months ago
8-Λεπτά Γυμναστική στο Σπίτι για Απώλεια Βάρους & Τόνωση | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
12:34
8-Λεπτά Γυμναστική στο Σπίτι για Απώλεια Βάρους & Τόνωση | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
948 views1 month ago
HIIT – 25 Minute Cycling Workout – Hill Training
25:18
HIIT – 25 Minute Cycling Workout – Hill Training
YouTubeGlobal Cycling Network
366.2K viewsMar 21, 2017
5 ασκήσεις για μπράτσα που θα σου χαρίσουν άμεση σύσφιξη και γράμμωση
3:24
5 ασκήσεις για μπράτσα που θα σου χαρίσουν άμεση σύσφιξη και γράμ…
48.3K viewsJul 5, 2021
YouTubeLadyLike
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
98.1K viewsMay 3, 2021
YouTubeFitnessProject
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημένο επίπεδο)
8:16
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημ…
22K viewsSep 13, 2021
YouTubeFitnessProject
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά
15:11
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμ…
136K viewsApr 2, 2022
YouTubeLeo Spartacus
20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους
15:48
20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους
220.9K viewsJan 17, 2022
YouTubeFitnessProject
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
21:01
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
621.9K viewsJun 11, 2020
YouTubeFitnessProject
10 ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα πόδια
9:44
10 ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα πόδια
25.7K viewsJun 21, 2021
YouTubeFitnessProject
37:33
Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης! Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου με …
95.4K viewsJun 28, 2021
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
18:50
15 λεπτά γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα /ενεργοποίηση μετα…
30.9K viewsMar 3, 2022
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
25:32
20 λεπτά αερόβια άσκηση μέτριας έντασης για καύση λίπους από το …
65.6K viewsMay 16, 2021
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
48:51
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχω…
137.5K viewsFeb 22, 2021
YouTubeFitnessProject
23:08
Αερόβια άσκηση για καύση λίπους και ενεργοποίηση μεταβολισμού/ …
32.4K viewsFeb 2, 2022
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
23:14
20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα με βαράκια
46.9K viewsJun 3, 2024
YouTubeFitnessProject
39:07
Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση και αερόβια) όλου τ…
26.1K viewsDec 5, 2022
YouTubeFitnessProject
1:28
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις τους προσαγωγούς σου
85.8K viewsJan 16, 2020
YouTubeLadyLike
21:57
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθο…
280.7K viewsOct 5, 2020
YouTubeFitnessProject
0:52
Ασκησεις για ενδυναμωση πλαγιων μυων - Ασκηση Πλαγια Σανιδα Με …
1K viewsFeb 2, 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
400.7K viewsApr 16, 2020
YouTubeFitnessProject
Γυμναστική για απώλεια βάρους: Οι 14 καλύτερες ασκήσεις σύμφωνα …
Feb 18, 2025
newsbeast.gr
10:38
Γρήγορο πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα
41.1K viewsMar 28, 2022
YouTubeFitnessProject
1:42
Πώς θα αποκτήσω επίπεδη κοιλιά: 4 ασκήσεις που κάνουν θαύματα
98.4K viewsDec 5, 2019
YouTubeLadyLike
3:01
Γυμναστική για πόδια: Οι 4 ασκήσεις για απόλυτη γράμμωση
14.3K viewsSep 2, 2021
YouTubeLadyLike
3:20
Οι 5 ασκήσεις για ενδυνάμωση πλάτης και σωστή στάση σώματο…
18.1K viewsOct 21, 2021
YouTubeLadyLike
5:57
FULL BODY BURNER Workout - Γυμναστική για όλο το σώμα - ασκ…
14.4K viewsMay 8, 2020
YouTubeNancy Training
8:11
7 Εύκολες Ασκήσεις Για Να Χάσετε Λίπος Από Τη Μέση (Χωρίς Γυμνα…
165.5K viewsSep 21, 2020
YouTubeRogmes
0:27
Ασκησεις για πλατη και χερια - Ανοιχτη κωπηλατικη με αλτηρες(…
7.8K viewsJan 7, 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
5:18
GLUTES BAND WORKOUT INTENSE- Ασκήσεις για γλουτού…
35.2K viewsMay 22, 2020
YouTubeNancy Training
11:13
10' Ασκήσεις Γυμναστικής για Προσαγωγούς και απαγωγούς - In…
7.2K viewsMar 25, 2021
YouTubeΣτεφανία Μουλογιάννη
25:43
20 λεπτή αερόβια γυμναστική στο σπίτι για απώλεια βάρους και λίπ…
49.5K viewsNov 24, 2021
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
See more videos
Static thumbnail place holder