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Comment perdre 5 kilos en 1 semaine
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Quand deux produits ont presque les mêmes calories, je regarde souvent les protéines 👀 Ça aide parfois à faire des choix plus rassasiants. #nutrition #supermarche #alimentation #pertedepoids #protein
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GASPILLAGE ALIMENTAIRE #alimentation #info #information #finance #education
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Papa de triplés : comment gérer le repas quand ils sont trois (réponse)
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Yaourt et Jus Naturel fait maison
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🌿 Melange naturelle spéciale équilibre glycémique 🌿du @Dr Faid Mohamed Aujourd’hui, je partage avec vous mon mélange bien-être à base de fenugrec, caroube, coriandre, psyllium et cannelle, que j’intègre dans mon quotidien dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hygiène de vie. ✨ Pourquoi ces ingrédients ? 🌱 Fenugrec Riche en fibres et en composés naturels qui peuvent contribuer à ralentir l’absorption des glucides et favoriser une meilleure sensibilité à l’insuline. 🌿 Cori
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Même le Dr Diaa Al-Awdi recommande d’éviter les aliments trop raffinés Farine blanche, aliments ultra transformés, pain complet… Un rappel simple sur une alimentation plus naturelle et équilibrée. 🌾 #DrDiaa #BienEtre #Alimentation #PainComplet #Sante
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Jours 3 : Purée d’ail de chez Sainbio’z #agroalimentaire #alimentation #tiktokburkinafaso🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫
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Faible en calories ≠ sain. Non, choisir systématiquement l’option la moins calorique n’est pas toujours le meilleur choix. Entre une tartine de pain complet avec de l’avocat et une brioche au Nutella, certaines personnes vont paniquer en voyant que la première option peut parfois être plus calorique. Sauf que la tartine t’apporte des fibres, de bons lipides et davantage de micronutriments. Résultat : une meilleure satiété, une énergie plus stable et souvent une meilleure régulation du poids sur
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